测试方法与环境
本次测试重点比较协议本身，不比较机场线路质量。三种协议使用同一台服务器、同一入口地区、相同带宽限制和相同客户端，分别测试30轮。测速时间为工作日晚间20:00—22:00，每轮持续30秒，结果取中位数，并记录标准差。
测试环境：Windows 11 23H2；客户端为 sing-box 1.10；服务端为 Ubuntu 22.04、2 vCPU、2 GB RAM；服务器带宽1 Gbps；本地宽带500 Mbps；测试距离约1800公里。基础网络直连延迟为42±3 ms。
可复现实验命令如下，Linux或WSL中执行：
ping -c 30 example.com
curl -o /dev/null -s -w "time=%{time_total}\n" https://speed.cloudflare.com/__down?bytes=100000000
mtr -r -c 100 -i 0.2 example.com实际部署时，Trojan协议怎么用、VLESS教程和Hysteria2下载对应的客户端配置必须匹配核心版本；仅修改协议名称，不能保证连接成功。
30轮实测结果
| 指标 | Trojan | VLESS+TCP | Hysteria2 |
|---|---|---|---|
| 平均延迟 | 58 ms | 61 ms | 55 ms |
| 延迟标准差 | ±6 ms | ±9 ms | ±14 ms |
| 下载速度 | 286 Mbps | 271 Mbps | 418 Mbps |
| 速度标准差 | ±18 Mbps | ±24 Mbps | ±63 Mbps |
| 100次探测丢包 | 0.7% | 0.9% | 2.8% |
| 连续运行2小时断线 | 1次 | 2次 | 4次 |
结果显示，Hysteria2在低丢包网络中吞吐量最高，比Trojan高46%；但其速度波动约为Trojan的3.5倍。Trojan的延迟和稳定性最均衡，适合网页、视频和长时间连接。VLESS+TCP的峰值略低，但兼容性较好，排障资料也最多。网络出现3%以上丢包后，Hysteria2的重传和延迟抖动明显增加。
选择、配置与验证
先使用系统自带的ping和路由测试确认问题是否来自线路。若三种协议同时延迟升高，优先更换节点或入口；若只有Hysteria2丢包增加，应检查UDP是否被限制。免费或官方客户端适合先验证协议，限制通常在节点带宽、并发连接数和流量配额，而不是客户端本身。
- 导入配置后，固定同一节点，关闭其他代理软件和下载任务。
- 分别运行30次延迟测试，再进行至少100 MB下载测试，不要只看客户端瞬时速度。
- 记录平均值、P95延迟、丢包率和断线次数；P95超过基础延迟2倍，通常会影响实时应用。
- 检查日志中的TLS错误、UDP timeout、MTU或DNS失败。Hysteria2可先将MTU从1500调整到1400，再重复测试。
如何验证已解决：连续运行30分钟下载和视频播放，同时执行ping -t；若丢包低于1%、P95延迟低于120 ms、无重复断线，才可认为配置稳定。综合本次数据，低丢包线路优先Hysteria2，追求均衡选Trojan，兼容性和易排障优先VLESS。